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サトウトクヤのブログ~トランペットを誰もが楽しめる楽器に~

アレクサンダー・テクニークとトランペットについて書いてあるブログ。

「気を付け」は良い姿勢ではない

日本の小学校、中学校に通っていたらほぼ必ず「気を付け」をしたことがあると思います。

 

人の話を聞く時は姿勢を正して、背筋を伸ばして

良い姿勢で、と教わって来たと思いますが、実はそれは良くない、悪い姿勢なのかもしれません。

 

良い姿勢どころか、腰痛、肩こりの原因だったり?

 

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トランペットを構えてみると?

 

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現代人の多くはこれを前のめり、前傾姿勢と感じる。

それはあなたの習慣的な感覚的な評価が正しくないからだとアレクサンダーさんは本に書いています。

 

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